读书：四种配速，取景框，人是滤器，冲刷神经网络
中文摘要
李继刚分享AI时代认知升级框架，强调通过修炼“取景框”（F）来理解世界，并提出了四种阅读配速法。
English Summary
Li Jigang shares a cognitive upgrade framework for the AI era, focusing on refining one's "framing" (F) and introducing four reading speeds.
Original Excerpt
📌 一句话摘要 嘉宾李继刚深度分享 AI 时代下独特的个人认知升级框架与四种阅读配速法，核心围绕修行认知“取景框”（F）以逼近世界真相。 📝 详细摘要 本期对话嘉宾李继刚，系统性地阐述了一套在 AI 时代进行个人认知升级与阅读的方法论。核心思想围绕一个名为“X → F → FX”的框架展开：X 代表无穷尽的事件，FX 代表结果，而最关键的是 F，即每个人理解世界的“取景框”或认知框架。对话指出，个人成长的本质是修炼和迭...